秦楚风客户端
十堰广播电视台
微博截图。
人为什么会感到情绪低落？这可能跟缺乏营养有关。大豆、牛奶、糙米、鳄梨、香蕉、樱桃、杏仁、奶酪和乳制品等食物中都含有色氨酸，色氨酸是人体所需营养中的一种重要氨基酸，我们的神经元需要色氨酸来制造5-羟色胺。此外，多巴胺是我们神经元改善情绪所需的另一种物质，提高体内多巴胺水平的关键是苯丙氨酸，苯丙氨酸则主要存在于动物制品和蔬菜等富含蛋白质的食物当中。
（来源：央视网快看微博）
编辑：陈琦
健康问太和｜小小封堵器关上脑梗“阀门”——左心耳封堵术为房颤患者破解“两难困境”
关于粽子的消费提示
健康问太和 | 草丛里的“致命叮咬”！十堰市太和医院多学科协作救回新型布尼亚病毒危重患者
多喝热水能治感冒？喝水也是个讲究活儿
炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？
